Desde que se introdujo el azúcar en la dieta, se disminuyó el consumo de este nutritivo producto natural y, aunque, son sobradamente conocidas, vanos a recordar las propiedades nutritivas y curativas de la miel.
La miel de abejas es un maravilloso producto dorado, aliado para la salud. Desde la introducción del azúcar en la dieta de las personas se dejó de consumir generalmente este nutritivo y poderoso producto natural utilizado y disfrutado a lo largo de la historia.
La miel de abejas posee no sólo propiedades nutritivas al contener vitaminas (A,C,D,K y B), minerales (calcio, fósforo, hierro, magnesio, manganeso y cobre) y oligoelementos, sino también propiedades curativas.
La miel tiene beneficios inmediatos:
Mejora el ritmo cardíaco, y disminuye el riesgo de padecer algún problema coronario o infarto al miocardio.Apoya como poderoso antiséptico pues es un eficaz colaborador en anemias o cualquier enfermedad infecciosa.Mejora la situación en tratamientos de gripes, catarros y bronquitis.Acelera la cicatrización de las heridas.Favorece la expulsión de cálculos renales.Ayuda a mejorar cefaleas intensas.Es recomendable sustituir el azúcar refinado en nuestra dieta por una miel de calidad para endulzar nuestras comidas (ensaladas, jugos, postres etc.). Una dosis de 50 a 100 mg diarios de miel aportará a nuestro organismo, excelentes nutrientes fundamentales para sentirnos saludables.
Que tu alimento sea tu medicina. Hipócrates “Padre de la Medicina”.
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